秋季天气干燥（zào）
你（nǐ）发现头发（fā）摸（mō）起（qǐ）来干涩时候
梳头发的时候开始头发打结（jié）、干涩、难梳
当发质（zhì）变差（chà），出现干枯、毛（máo）躁、分叉、发（fā）黄……
你（nǐ）的形象将大大扣分
有什（shí）么办（bàn）法（fǎ）能让长发在秋天保（bǎo）持健（jiàn）康水润有光泽吗？
请看欧宝登陆入口和雅滋林（lín）给你（nǐ）们精心准备的护发妙招！
正（zhèng）确的（de）洗头方（fāng）式
现代城市的（de）污染、紫外线污染和生活（huó）上（shàng）紧张的情绪，对头发的危害也越（yuè）来越（yuè）重，只有（yǒu）经常洗发才能及时清洁头发上（shàng）堆积（jī）的尘埃（āi）、污垢和油脂（zhī），加强头发表层的保护，减少头（tóu）发间的摩擦（cā）损伤，令头（tóu）发保持柔顺（shùn）有（yǒu）光泽，专家建议（yì）平均要两天清洗1次，能很好地去油脂（zhī）起到护发的作用，而正确的洗头方法可以让毛躁开（kāi）叉的头发得到改善，洗头的时候不要（yào）太过（guò）于用力，用32度（dù）的温（wēn）水彻底淋湿秀发（fā），温度不应过高或过（guò）低，以（yǐ）免清洗不净或烫伤（shāng）头皮，用手指肚轻（qīng）轻按摩发丝，最后（hòu），彻底冲洗。
正确（què）的梳头方（fāng）式
梳理头发的方法不正确，可能会使毛鳞片受（shòu）损，从而（ér）会导致毛髓（suǐ）质（zhì）的养分快速（sù）流（liú）失（shī），此时发质会变硬（yìng），看起来毫无光泽，同时容（róng）易变得干燥。所（suǒ）以（yǐ）我（wǒ）们（men）必须要（yào）掌握（wò）正确的梳发（fā）方（fāng）法，从头皮处（chù）往头发的末端（duān）慢慢移动，同（tóng）时力道（dào）要适（shì）中，不能太用力或者太急（jí），否则头发很容（róng）易受损。
经常修剪头发
我（wǒ）们头发的（de）平均生长速（sù）度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头（tóu）发（fā）持续健康地生长（zhǎng），每八周就剪掉8毫米左（zuǒ）右的头发，只要看到分叉，就要毫不（bú）犹豫（yù）的剪（jiǎn）掉。
经（jīng）常使用护发素
现在研究发（fā）现，用护发（fā）素每次洗头效果更能（néng）水润健康，现在随（suí）着环境（jìng）污（wū）染的越来越严（yán）重，我们的（de）头（tóu）发从而也（yě）受到伤（shāng）害，所以（yǐ）我们一般（bān）都会选择（zé）护（hù）发素来护理头发，这样（yàng）才能让（ràng）头发健康成长。
雅（yǎ）滋林姜汁水疗（liáo）素，采用姜（jiāng）疗平衡配（pèi）方，蕴含丰（fēng）富纯山姜（jiāng）萃取（qǔ）精华、固（gù）发精华等。易于头发吸收，针对（duì）洗发后水分的流失，润发素能（néng）快速渗透发（fā）质内层，补充头（tóu）发所（suǒ）需的（de）营（yíng）养，令秀发顺滑、垂直有光泽（zé）。
减少长时间使用吹风筒
在洗发（fā）后快速（sù）的把头（tóu）发吹干到80%，之后（hòu）的选（xuǎn）择自然风（fēng）干（gàn）吧，因为吹风机的高温会损害头发（fā），而当头（tóu）发干到80%时，就给头发涂（tú）一层（céng）防热保护剂，然后再（zài）用吹风和圆梳来打理（lǐ）头发。选择功率较大的（de）吹风（fēng）机，而那些小吹（chuī）风机靠高温炙烤头发烘（hōng）干水份，对（duì）头（tóu）发伤害（hài）很大。
坚持头皮按摩
想要远离干燥的（de）头发还要从提高头皮的血液循环着手（shǒu），这样可以保持毛囊的弹性和健康（kāng），同（tóng）时控制油脂不正常的分泌，避免出现（xiàn）由（yóu）于油（yóu）脂累（lèi）积毛囊引起（qǐ）养分（fèn）无法正常输送至发根（gēn）的（de）问题。只要有了健康的头皮，头（tóu）发自然就会健康不毛糙。
每天进（jìn）行几（jǐ）次的按摩，两手手指（zhǐ）微曲，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺（shùn）序轻轻揉动，这（zhè）样重复20到40次，有利于头皮血液（yè）自（zì）然（rán）流向心脏（zāng）的方向，能有效（xiào）改（gǎi）善头发干枯毛躁问题。
别让汗水粘到头发
别让头发（fā）沾（zhān）汗水（shuǐ）为了避免（miǎn）伤害健康的头发，我们（men）建议在工作时（shí）将头发（fā）扎起来。这样，橡皮筋（jīn）会保护（hù）发根，而（ér）且还能及时发现有分（fèn）叉的发（fā）梢。
补充营养
注意合理的饮食（shí）营养。常食富含（hán）蛋白质（zhì）和维生素（sù）A、B的食物，如核桃、芝麻（má）、大枣、胡萝卜（bo）、青椒、菠菜（cài）、韭菜、油菜等。多吃（chī）水果，如橘子（zǐ）、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼（yú）类等（děng）。海带、紫菜等（děng）含碘丰（fēng）富的食品。少（shǎo）吃糖及脂肪类食物。
注意防晒和保持睡眠质量（liàng）
秋天多数都是高温干燥的气（qì）候，日（rì）光（guāng）也相对充（chōng）足，所以就需要注意防晒，防止紫（zǐ）外线对头发的伤害。保持（chí）充足的（de）睡（shuì）眠（mián），坚持参加（jiā）体育锻炼。
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